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最強のR-1乳酸菌 [KTT情報]

R-1乳酸菌の話を聞いて すごく興味を持った私(*^_^*)


R-1乳酸菌の入ったヨーグルトを毎日飲むと、インフルエンザを予防できるって話~


佐賀県有田市の小学校で 半年間毎日明治のR-1を飲む実験を試みて 


なんとインフルエンザ激減!


他の小・中学校に比べて インフルエンザになる子供が減ったという事で 


すごく注目されている



R-1乳酸菌は、発酵の過程で「多糖体」と呼ばれる、糖を含んだたんぱく質を大量に作り出し


この多糖体が、体の中に入ると、免疫機能で重要な役割を果たすナチュラルキラー細胞を


活性化させるため、インフルエンザウィルスも撃退できたのはないかと考えられています


と 1月31日の ミヤネ屋 で放送してました


ますます興味深々だわ~


1月27日には フジテレビの とくダネ でも放送していたみたい



最強のR-1乳酸菌。。。 気になる~



本日れんばいでは 6本入荷しただけだとか・・・


R-1ヨーグルト買付に 大忙しの店長です


当分 R-1で盛り上がりそうね~(^。^)

肉じゃが弁当 [お弁当]

しゃべらないよう頑張って5日目・・・


徐々に小さ~い声で 遠慮がちにしゃべっちゃたりして


ダメダメとまた無言で・・・


あ~ストレスだわ(ー_ー)!!


職場もシーンと静かで不気味・・・


やっぱり私が先頭きってしゃべってたのかも・・・


水曜日に診察で お許しがでたらおもいっきりしゃべってやる~(笑)!!





昨日まだ熟睡中に 息子が




「おかあさん!!」




でっかい声で叫ぶ





つられて私



「なにぃー??」(めっちゃ大声)




その言葉に 


お母さんしゃべったらアカンやん[ふらふら]  って [たらーっ(汗)]





これって罠ちゃうのん(-_-;)









朝から黙々と作ったお弁当(*^_^*)

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肉じゃが・ハーブウインナー・だし巻・トンカツ(もしもの時の冷食)でしたぁ




さぁ今から夕食準備~頑張ちゃいますよ~♪

かつめし [今夜のmenu]

忙しい時にぴったりのかつめし

加古川名物で 今やB級グルメでもおなじみになっていて

食事をしに来られる方も多いそう

タレはデミグラスソースとは少し違って カツにピッタリよく合っているわ

お店では牛カツ使用なんだけど お家はヘルシーに豚肉を使用~

今日は本当に忙しくて サラダはなし(>_<)!!

アボカドにフルーツトマトをのせオリーブオイルとお塩

そしてお家の中で栽培しているルッコラを少し飾ってできあがり ♪


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簡単おいしいかつめし

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お野菜不足にならないよう 具だくさん豚汁~(*^_^*)




少し前junちゃんから連絡があり 広島県安芸津産の牡蠣を注文~♪

ここの牡蠣は本当に絶品なんです!!  

今からメニューを考えちゃっています  酢牡蠣・・牡蠣おこ・・牡蠣ご飯・・ホイル焼き・・

牡蠣ガーリックバター・・牡蠣チリ・・牡蠣グラタンもいいね~そして牡蠣フライ・・

何にしようか楽しみ~(^v^)

鶏照り焼き丼(hiron) [ゲスト レシピ]

何日か前 hronちゃんがウチに遊びに来ていて

一緒にクッキング~(*^_^*)

hironちゃんは鶏照り焼き丼を担当


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フライパンでモモ肉をこんがり焼いて

白ネギもこんがり~

で あらかじめ煮詰めたタレをからめたら出来上がり~

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hironちゃんの照り焼き丼 チョーおいしかったわよ♡

さすがです~ 懐石料理屋の娘なんですもの

絶品ポン酢も作ってくれたのよね~♪

ごちそう様でした(*^_^*)

中華料理 大東園 [外でお食事]

宝殿駅の北側にある小さなお店 大東園

おいしいって聞いていたので 何日か前のお昼に行ってきました

お店はかなり古いんだけど おいしいという言葉を信じて・・

天津チャーハンが名物なんだって

その名の通り チャーハンに玉子と甘酢がのっていて

それがすごく合っておいしいの~(*^_^*)

他 麻婆豆腐・焼きそばも注文したけど

どれもおいしくって満足でした 

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ボロボロな看板

こんなお店ほどおいしいのかもね

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天津チャーハン(750円)

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ボリュームもすごくてお腹いっぱい♪

ぜひ行ってみてね

声がれ 結果 [雑談]

今日は仕事がお休みで ママ友と新春ランチ会(*^_^*)

なかなか予約の取りにくい明石のチーロに行ってきました~♪

お昼のチーロは初めて 嬉しいぃ~わ[グッド(上向き矢印)] 

今回は4人で 

前菜は おまかせ盛り合わせ

お魚料理は 明石で獲れたカレイと舌平目をアクアパッツァに

パスタは ペスカトーラのリングイネイ

ピッツァは カルッツォーネと水牛モッツァレラ・フレッシュトマトのハーフ&ハーフ

デザートは 4人とも違うものをオーダー 私はババにしたわ

やっぱりチーロは感激のおいしさで また必ず行きたいお店です(^。^)

写真は おしゃべりに夢中で全く撮り忘れ(ー_ー)!!






夕方・・声がれの診察の為予約を入れて耳鼻咽喉科へ

症状を言うと 思った通り鼻からカメラを入れ声帯検査

やっぱり左右にポリープが出来てたわ・・・左の方が大きかった

これがすべての原因らしく ただ幸い良性だったのでホッ~

1週間抗生物質を使って様子を見るとの事で 同時に

おしゃべり禁止だって・・・



はぁー??


そんなん仕事上無理ですから~(ー_ー)!!って言ったけど・・困った顔の先生

とりあえず極力1週間頑張ってと・・・

誰よりもおしゃべり好きな私 

今まで考えた事なかったけど 普通の事が出来ない辛さ

初めて実感・・・ってまだ始まったばかりなのに 

もはやストレス感じつつあるわ  1週間耐えれるかしら(泣)


声がれ [雑談]

1月8日だったか 朝起きたら声がガラガラに

痛みも何もないのが不思議なんだけど・・・

今もずーっとガラガラのままで

もんたよしのりか・・・酒やけか・・みたいな(笑)

でネットで調べると 声帯ポリープか癌の疑いって・・・ガーン(ー_ー)!!・・さぶっ(失笑)

明日頑張って病院へ行くわ

めちゃ怖がりな私・・・ヤバい(泣)






何日か前の夕食で~す

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鶏の塩焼き・サラダ


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肉ごぼう煮


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みぶなの漬物


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母作の数の子

でした~(*^_^*)


大阪みやげ [お出かけ]

友達と午後から大阪でショッピング~

今回 阪急とルクアを歩き回って・・(*^_^*)

やっぱり阪急楽しいわ~♪


で 友達家族と大阪で夕食会~[バー]

難波の花かれんというお店にて~

ワイワイと楽しいひとときだったね

また定期的に誘って(*^_^*)




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ダニエルのカヌレ

KTTの方たちのお土産は 色んな味が楽しいカヌレに~

しっとりおいしくて みんなすごく喜んでくれたわぁ~(*^_^*)







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肉だらけ弁当

今日は ちょっと偏ったお弁当になっちゃった・・・

牛ごぼうの甘辛煮・玉子サラダ・アスパラの肉巻・鶏塩焼き

と息子大喜びしたやろなぁ(*^_^*)

玉子以外は前日に用意してたからアッという間~

ご飯は 鮭胡麻とみぶなのお漬物のせ


改めて~(*^_^*) [今夜のmenu]

木曜日にアップしようとした夕食[かわいい] 

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ぶりの照り焼き

フライパンで両面焼き 酒・醤油・砂糖を合わせてたのを

ジューワッとからめたら おいし~い照り焼き(*^_^*)


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かに玉

この時期 姫路市太市産の茹で筍が入荷中です(^O^)

柔らかくってすごくおいしい筍は大人気商品

これを使って Y君レシピで作りましたぁ♪



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もやしのナムル



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白菜とミンチの炒め煮

炒めて甘辛く味付け とろみをつけて出来上がり~

ご飯にもよく合うの(*^_^*)

パソコンめっ(ー_ー)!! [雑談]

昨日ブログを作成 やっとできたぁ!!と保存しようとしたら

全部消えちゃって・・・最悪でした(-_-;) なんなの[バッド(下向き矢印)]

諦めの早い私はパソコンをやめて寝ちゃいました

また 改めて明後日にアップしまぁす♪


洋食のあさひ [外でお食事]

今日はお友達と 神戸にランチとお買い物 ♪

行ってきました 西元町にある洋食のあさひ

元町から少し離れているので 近くのコインパーキングにとめて・・・

12時頃到着したけど すでに7人ほどならんでいました  スゴッ

とにかく オムライスがどこよりもおいしいと評判で

すごく楽しみにきたわ

店内は 30人ほど入れる小さなお店なんだけど

ビックリしたのが相席だったの

まぁ昔ながらのお店なので ありなのかなぁ・・


日替わりランチとオムライスを注文~(*^_^*)

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さすがにさすが~♪ めっちゃおいしいぃ オムライス~

テンションあがるわぁ~

でもって懐かしい味なのね~ はまっちゃうのわかる気がする

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こちらは日替わりランチ 海老フライとハンバーグ

デミグラスとタルタルもおいしくって 手抜きなし~ 






お家みやげは つまがりのオールドショコラ

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木箱に入ったおいしそうなケーキ(*^_^*)

時間的に並ぶことなく すぐ買うことが出来たのでラッキー

今年のバレンタインはここにきめた~

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洋酒のいい香り~

おいしかったわぁ♡

お土産 [プレゼント]

KEIKOねーちゃんからのハワイのお土産

お正月にハワイなんていいなぁ~うらやましい(^。^)

いっぱいお買い物もしたんだって

いろいろお話聞けて 楽しかったわぁ~♪

ありがとうね

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ホノルル・クッキー・カンパニーの

とってもかわいいクッキー♡

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お化粧ポーチ ハワイ限定柄なんだって~♪

お化粧ポーチって 持ち歩いてボロボロになったりするから

すごく嬉しいわ~ さっそくかえよ~っと (*^_^*)





息子の友達が日曜からお泊りで 我が家は合宿所 (^_^.)

夜はブリしゃぶがいいとのリクエストで お鍋に決定~♪

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サーモンのカルパッチョ

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さすが男の子達はすごい食欲ね~!!

食べっぷり 気持ち良かったわぁ(*^_^*)


カニ汁 [今夜のmenu]

久しぶりにカニ汁を作ったわぁ♪

カニのダシ最高~すごくおいしかった~(*^_^*)

やっぱり冬はカニね~

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セコ蟹のお味噌汁



写真ないけど 穴子丼

フライパンで軽くあぶり 酒と醤油で風味をつけて~ ♪

わさびを添えていただきました(*^_^*)




金曜だったかな オムレツ弁当

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オムレツ・鶏の塩焼き・菜っ葉煮 でした





1月14日は私学中の統一受験日だったね 

思い出すわ~4年前 息子が受験した日の事を・・・

始発電車だったかしら?で 学校まで行き

心臓が飛び出そうなほどドキドキして面接を受けたのよね

毎年同じように受験してる子達がいるんだなぁ~

いつまでもあの時の思いを忘れず 努力し成長していってほしいと願う母でした

そんな横でテレビに大笑いの息子・・・フゥ(ー_ー)!! 

本人には届かず[バッド(下向き矢印)]

お好み焼き ふじわら [雑談]

亀野整骨院の先生行きつけのお店で

前から食べて見たいなぁと思っていた 高砂のお好み焼きふじわらさん

買ってきてもらいましたぁ♪~ 

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スジモダン焼き

昔ながらのおいしさで~こってりソースがたまらないわぁ(*^_^*)

お持ち帰りで こんなにおいしいなんて感激~

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そば飯

こちらは あっさりしてて食べやすかったわ

そしてこのボリュームにビックリ[目]

どちらも大満足のお味でしたぁ



れんばい青空市の日 お楽しみはお昼ご飯(*^_^*)

みんなで注文するお好み焼きの

新しい候補が出来て嬉しいわぁ ♪ ♪

成人式 [雑談]

1月9日は成人式だったね ♪

お隣のMちゃんも20歳 いつの間にって感じでビックリしたわ[目]

ここに引っ越してきた時 まだ3年生だったのよね~

思い出すなぁ~

人見知りがなくよく遊びに来てくれて 小さい頃から本当にかわいかったわぁ ♡ 





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お着物もよく似合ってて すごくきれいっ(*^_^*)

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最近なかなか会えないけど またお顔見せてね

本当におめでとう(^。^)



成人式いいね~ 懐かしいわぁ

自分の時より 身近な人を見るのってすごく幸せな気持ちになるね

皆さんの周りでは どうでした(*^_^*)?

今年初のお弁当 [お弁当]

さぁ 今日から5時起き

久しぶりで 眠 眠 めちゃ辛かったわ・・・

しかも朝練もあるということで 5時40分に家を出る息子に

バタバタと朝食も用意しなくっちゃ~で ふぅ・・・疲れたわ

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チーズハンバーグ(冷凍してました)・玉子焼き・水菜のサラダ・ひじき煮




今年初の お家でお雑煮

白みそ仕立ての関西風

おすましお雑煮も好きだけど やっぱり白みそかな~♪

金時人参がなかったので洋人参で

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大根・人参・里芋・鶏肉・水菜 そしてチンしたお餅を入れて~(*^_^*)






遅くなったけど グループ買いの宝くじ換金に行って来なくっちゃ~

1520枚買って 今年も残念な結果だったみたいね[もうやだ~(悲しい顔)]

でも この前より配当金多いみたいよ~(*^_^*)

年々上がっていく配当金 もしかして次は・・・期待やね(笑)

焼き鳥丼 [お昼のmenu]

昨日のお昼は焼き鳥丼

鶏もも肉とつくね・岩津ねぎの白い部分を甘辛く焼いて

盛り付けの時 黄身を入れるのがポイント~

お好みで七味か山椒をかけたら 簡単でおいしい焼き鳥丼

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今日ようやく始業式 はぁ・・・長かったわ  



ただ来週には入試休みがあるらしく お友達が5人泊りにくるってぇ[ふらふら]

神戸っ子達はのびのび田舎がいいのかなぁ

自転車おもしろ~って はしゃいでたからね(笑)

5人泊まりとはぎょ ぎょぉ~ですが 息子の為 宿の女将を頑張るわ[exclamation×2]

家ごはん [今夜のmenu]

新年初めての お家ごはん

ってこれは5日の夕食で~す

散々外食三昧で さすがにあっさりしたものが食べたいと・・

友達の炊いてくれたお豆・ぶりアラの粕汁(ちょっとハマっちゃってまた作ったわ)

炊き込みご飯・白菜煮 でしたぁ~

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7日は七草粥を食べる日

細かくみじん切りした七草達をサッとゆで お粥に混ぜて出来上がり~

お昼にいただきましたぁ

胃を休めてあげないとね(^_^;)

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MINAKOさんにいただいた柿の葉寿司~

すごく美味しかったです ごちそう様(*^_^*)

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ドイツ菓子シュトーレン [プレゼント]

東京のSANAEちゃんがシュトーレンを焼いて持って来てくれました[プレゼント]

シュトレーンってドイツの郷土菓子で生地にドライフルーツやナッツが

練りこまれていて ワインにもよく合うそうよ[バー]

日ごとにおいしくなっていくお菓子で 

ドイツでは薄く切って少しづつ食べながら クリスマスを待つみたい[クリスマス] 

作るのはすごく手間と時間がかかるお菓子で 朝4時までかかって作ったみたい[がく~(落胆した顔)] 

ウチに来たら お菓子を教えてくれたり ワンピースを縫ってくれたり

お料理にお菓子に洋裁にとすべてプロ並みのSANAEちゃん やっぱりスゴイっす[グッド(上向き矢印)]

朝方までのお菓子作りに付き合わされるのはちょっと・・・だけど 尊敬しているわ[黒ハート]






さて さっそくいただいたわ~   

感激!!めちゃおいしいシュトーレンでした[るんるん]

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ありがとう~[黒ハート]


しめ縄 [雑談]

今年の我が家のしめ縄は

そう〇んさんのお兄様手作りの商品を購入させていただきましたぁ[ぴかぴか(新しい)]

すべて違うデザインで どれもめっちゃかわいくて散々迷ったけど これに決めたわ~[かわいい]


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